赵公山东线登顶要多久（赵公山东线起点）

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本文目录一览：

• 1、请问赵公山景区有哪些景点值得去?
• 2、都江堰赵公山徒步和露营攻略
• 3、徒步赵公山,第二天竟然胳膊酸痛

请问赵公山景区有哪些景点值得去?

游玩赵公山时赵公山东线登顶要多久，可以参观赵公山景区内赵公祠、赵公庙、赵公桥等景点赵公山东线登顶要多久，体验晋城文化，观看民俗表演和节庆活动。此外，还可以在赵公山温泉度假村体验温泉养生。离开赵公山时，可以乘坐公交车或火车返回市区。公交车可选择乘坐9路、10路、52路、58路、59路、67路、68路、80路、85路等多条公交线路。

赵公山因传说中财神爷赵公明元帅归隐处而得名，是青城山最高峰，也是其主峰所在，门票免费。最有特色赵公山东线登顶要多久的就是登山，登山装备要全，重要赵公山东线登顶要多久的是要多带些水和高热量的食物，另外山上很冷，需要带保暖衣物，在山上过夜的话，可以看日出和云海。

赵公山景区简介 赵公山景区位于四川省都江堰市西南。 景区因传说中财神爷赵公明元帅归隐处而得名。赵公山旅游特色为财神寻根。 景区风景优美，山秀水美，植物种类繁多。 核心景点为赵公祖庙。

去赵公山景区的话赵公祖庙是必去的一个的景点，在当地是很有名的，赵公山东线登顶要多久你去赵公祖庙看看，赵公明的金身就在这里，这里也是财神的发源地，赵公明算是正宗的财神，你可以去拜拜财神，很多游客都喜欢去那请神拜神，还有现存的文化及历史遗存。

都江堰赵公山徒步和露营攻略

防晒：带上防晒霜、太阳帽和墨镜，以防紫外线过强。水分：带足够的水或运动饮料，保持水分补充。交通方式：自驾：可以自驾至赵公山附近的停车场，然后开始徒步。公共交通：如果使用公共交通，可以先到达都江堰市，转乘公交或出租车到赵公山。

赵公山国家森林公园：这是赵公山最主要的露营地之一，拥有丰富的自然资源和设施完善的露营区。在这里，你可以搭建帐篷，享受大自然的美景，还可以参加各种户外活动，如徒步、攀岩等。 赵公山脚下的农家乐：在赵公山脚下，有许多农家乐提供露营服务。

赵公山位于四川省都江堰市，交通便捷，自驾游只需5小时，而公共交通也能轻松到达。东线徒步12公里，从起点到赵公祖庙，不仅是体能的锻炼，更是心灵的洗涤。西线则适合寻找更高海拔的体验，但需提前联系包车。四种不同的路线，各有特色，无论是挑战自我，还是享受宁静，都能在赵公山找到属于自己的足迹。

行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋，勿穿高跟鞋，以免造成登山不便和有碍安全；借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。

徒步赵公山,第二天竟然胳膊酸痛

1、都说赵公山适合初级徒步者，看来，我们既高估了自己的徒步能力，又低估了攀爬赵公山的难度。第二天，徒步以来第一次，我双臂酸痛。其实，和三位同伴一样，我也高估了自己的能力：一路紧紧地握着登山杖，一路用力杵着地面，胳膊不酸痛才是怪事儿。当然，差距还是有的。

2、胳膊肌肉酸痛怎么办相信有不少喜欢运动和健身的人，在进行剧烈运动和锻炼后都有出现过胳膊肌肉酸痛的现象。虽然这种情况会慢慢的缓解消退，但是那种酸痛的感觉确实会让人难以忍受，因此有不少经常出现胳膊肌肉酸痛现象的人群，会比较注重如何缓解胳膊肌肉酸痛带来的便现象。

3、运动过量肌肉酸痛可泡热水澡缓解 泡个热水澡可以缓解肌肉疼痛，在睡前抛热水澡，可以帮助促进身体血液循环，放松全身肌肉，减轻肌肉的疼痛感。

4、常发生在肌肉活动过多或固定姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。

5、对于长期缺乏锻炼的人群突然的进行一些剧烈的体育活动很容易造成肌肉、韧带的拉伤，肌肉酸痛的原因主要是由于肌肉相应的张力或者是弹性急剧的增加而导致肌肉正常的结构成分的出现物理性的损伤，此外肌肉神经纤溶的调节也会发生改变，进而使肌肉产生痉挛而出现的疼痛。

6、你长时间从事电脑制图工作，出现右胳膊酸疼的感觉，且晚上症状明显，应考虑以下情况： 肩臂肌肉痉挛： 肩臂肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使颈部肌肉关节等一直处于紧张状态，很容易引起肩臂酸痛的症状。

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